17 – 20 Νοεμβρίου τριήμερο στο κτήμα της "Κιβωτού Κορογώνα"

Ειρηνική Διατροφή, Ειρηνική Διαβίωση:
εκπαίδευση ενηλίκων
στο παρθένο κτήμα της Κιβωτού Κορογώνα
17 – 20 Νοεμβρίου 2016

♥ Αν νιώθετε ότι η διατροφή σας εκτός από εύγεστη μπορεί να γίνει επίσης υγιεινή, ενεργειακή, πολύ ισορροπημένη για το σώμα σας και για τον πλανήτη και κυρίωςΕΙΡΗΝΙΚΗ,
♥ Αν επιλέγετε να εκπαιδευθείτε στην Ειρηνική Διατροφή για άμεση εφαρμογή στη ζωή τη δική σας και της οικογένειάς σας,
♥ Αν αναγνωρίζετε δυσκολίες στη μετάβασή σας και κοινωνική πίεση απο΄τους ανθρώπους γύρω σας,
♥ Αν αναζητείτε εργαλεία και τεχνικές ειρηνικής και ταυτόχρονα αποτελεσματικής επικοινωνίας, για τη διάδοση του μηνυματος της Ειρηνικής Διατροφής, με την οικογένειά σας, τους συναδέλφους σας, τον περίγυρό σας,
♥ Αν αναγνωρίζετε τη σύνδεσή σας με το μεγαλείο της Φύσης σε κάθε εκδήλωσή της,
♥ Αν ένα γαλήνιο κτήμα στη Λακωνία, με θέα στη θάλασσα, δέντρα, βότανα, εξαιρετικό κλίμα και υπέροχη ανατολη και δειλινό ήλιου είναι στοιχεία που επιλέγετε να βιώσετε έστω και για λίγες ημέρες,
♥ Αν μέσα από την ομάδα γνωρίζετε ότι θα μάθετε πολλά για τον εαυτό σας,
♥ Αν το ανάλαφρο πρωινό ξύπνημα και ο καλός ύπνος είναι στοιχεία που λείπουν από τη ζωή σας,
♥ Αν η εναρμόνισή σας με την ομάδα μέσα από ενεργειακό τραγούδι αποτελεί κάλεσμα στην ψυχή σας,
♥ Αν έχετε ανάγκη την ξεκούραση, τις καλές συζητήσεις και το καλό χιούμορ,

...καλωσήρθατε στην Κιβωτό Κορογώνα,
μια Κιβωτό για τη δημιουργία, την αειφορία, τη συνεργασία, την αυτοβελτίωση!

***
Το κτήμα της Κιβωτού Κορογώνα βρίσκεται στη Νότια Λακωνία, με πολύ εύκολη πρόσβαση (στο δρόμο για Νεάπολη). Έχει νότιο προσανατολισμό με πανοραμική θέα στα τέσσερα σημεία του ορίζοντα.
Η θέα στη θάλασσα είναι γενναιόδωρη και η απόσταση από αυτήν είναι μόνο 3 λεπτά με όχημα. Σε απόσταση έως 10 λεπτών υπάρχουν τουλάχιστον εννέα διαφορετικές παραλίες να επιλέξετε.
Η Κιβωτός Κορογώνα είναι καθαρή από κολώνες και σύρματα ΔΕΗ ή ΟΤΕ, μέσα στην ησυχία και στη γαλήνη, όπου φθάνει συχνά ο ήχος του θαλασσινού φλοίσβου.

Το τριήμερο περιλαμβάνει:

Πέμπτη απόγευμα (ημέρα άφιξης):
● τακτοποίηση-προετοιμασία
● παιχνίδια δυναμικής ομάδας και συντονισμός με τα τέσσερα σημεία του ορίζοντα
● έναρξη εκπαίδευσης στην Ειρηνική Διατροφή: εισαγωγή, πλαίσιο, Qs & As

Παρασκευή:
● Ειρηνική Διατροφή (1η ημέρα): ιστορικά δεδομένα, η δύναμη της τροφής μας, ο κοπαδισμός και η κουλτούρα της υποδούλωσης, περιβάλλον, ηθική, φτώχεια στον πλανήτη, περιεκτική δικαιοσύνη, αλλαγή του παιχνιδιού
● ενεργοποίηση σώματος και ενεργειακός/αιθερικός χορός, κινήσεις TaiChi, QiGong
● Ειρηνική Διατροφή (συνέχεια εκπαίδευσης): θέματα υγείας, αποτοξινώσεις
● τραγούδι με μελωδίες από όλον τον πλανήτη

Σάββατο:
● Ειρηνική Διατροφή (2η ημέρα): σπάσιμο μύθων, αλήθειες για τα οικονομικά μεγέθη αναφορικά με την τροφή και διατροφή σε τοπικό και παγκόσμιο επίπεδο, καθημερινά μυστικά, πρακτικές συμβουλές, συνδυασμοί τροφών, ιδέες για πολυάσχολους ανθρώπους, οικογένειες, παιδιά
● Ειρηνική Διατροφή (συνέχεια): πρακτικές συμβουλές (ολοκλήρωση),,μετάβαση, διατήρηση, υποστήριξη, επικοινωνία, ειρηνικός ακτιβισμός, κοινωνική ζωή
● προβολή ντοκυμαντέρ για την Ειρηνική Διατροφή ή/και δραστηριότητες ενηλίκων
● ήπια διαλογιστική πρακτική γαλήνης που υποστηρίζει τον καλό ύπνο

Κυριακή: (ημέρα αναχώρησης):
● Ειρηνική Διατροφή (3η ημέρα): ελικά Qs & As, δραστηριότητα ολοκλήρωσης εκπαίδευσης με την ομάδα, αναστοχασμός,
δώρο-έκπληξη

--> Διατροφή: Κάθε συμμετέχων/ουσα κινείται αυτόνομα με τη διατροφή του/της (Προτείνεται μαγειρική εντός του ενοικιαζόμενου δωματίου).
Σε όσους δεν έχουν κάνει ακόμη τη μετάβαση στη φυτοφαγία-ειρηνική διατροφή προτείνεται να κάνουν την αρχή το 3ήμερο αυτό, μια και θα έχουν την υποστήριξη τη δική μας και της ομάδας στο ξεκίνημά τους.
Ρωτείστε μας!

--> Διαμονή (3 διανυκτερεύσεις): Σε κοντινά μας καταλύματα.
Κόστος βραδιάς για ενοικιαζόμενο δωμάτιο 30 ευρώ, με δυνατότητα φιλοξενίας μέχρι 4 άτομα, μειώνοντας έτσι σημαντικά το κόστος ανά άτομο τη βραδιά.
Τα δωμάτια/studios είναι δίχωρα, με ΤΖΑΚΙ, πολυ΄άνετα, με εσωτερική τουαλέτα, ντουζ, πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, όμορφη, καθαρή θέα κοντά στη θάλασσα.
Με χαρά μπορούμε να σας διευκολύνουμε στην εύρεση δωματίου.
Παρακαλούμε ενημερώστε μας έγκαιρα!

--> Για το κόστος συμμετοχής στην εκπαίδευση, συμπεριλαμβάνοντας τις δραστηριότητες, παιχνίδια ενηλίκων, ενεργειακά τραγούδια, αιθερικό χορό, πνευματικές κινήσεις, διαλογισμό, προβολή ντοκυμαντέρ και έκπληξη για ην ομάδα (!),
καλέστε μας
στο 6938 141330 (Cosmote)

--> Απαραίτητη η κράτηση της θέσης σας με τραπεζική κατάθεση προκαταβολής, μέχρι και τη Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2016, λόγω περιορισμένων θέσεων.
Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.

--> Μετακίνηση από/προς Αθήνα: Προτείνεται η μετακίνησή σας από/προς Αθήνα με μοίρασμα θέσεων σε κάθε αυτοκίνητο (car pooling).
Δώστε μας τηλέφωνα επικοινωνίας μαζί σας, εφόσον επιθυμείτε, για να τα κοινοποιήσουμε σε συμμετέχοντες-συνταξιδιώτες και να βρείτε εύκολη, ευχάριστη και φθηνή μεταφορά.

Κάθε συμμετέχων/ουσα φέρνει μαζί του:
- ενδυμασία/παπούτσια πεζοπορίας
- φακό
- φρούτα (ξερά και φρέσκα), ξηρούς καρπούς (ενδείκνυνται για πεζοπορία στη φύση)
- προμήθειες για τη διατροφή σας
- φωτογραφική μηχανή, αν έχετε
- μουσικό όργανο, αν παίζετε (προαιρετικά)
- παιχνίδια με κάρτες ή άλλα, αν έχετε (προαιρετικά)
- σπόρους ντόπιων και παραδοσιακών ποικιλιών για ανταλλαγή
- ένα μικρού μεγέθους αγαπημένο αντικείμενο
- βιβλία που δε χρειάζεστε για το χαριστικό/ανταλλακτικό παζάρι βιβλίου
- σημειωματάριό σας

​*

Πρόσκληση σε όλη τη συντροφιά:
Η Κιβωτός Κορογώνα υπηρετεί την αειφορία, την ειρήνη και την αλληλεγγύη.
Έτσι, αποτελεί ζώνη ελεύθερη από κάπνισμα, αλκοόλ, ουσίες, κατανάλωση ζωικών προϊόντων και χρήση χημικών προϊόντων.

*
Δηλώστε τη συμμετοχή σας άμεσα στα τηλέφωνα:
6938 141330 (Cosmote)
ή στο email: mariaaggeli@gmail.com.